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Auch Menschen mit Zuwanderungsgeschichte leben mit Barrieren, ähnlich wie viele Menschen mit Behinderungen. Ihre Barriere ist die Sprache. Wir unterstützen Sie dabei, die ersten Wörter und Sätze für den Alltag zu lernen, sich gegenseitig kennenzulernen und sich zu helfen.
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Muskelrelaxation/PMR) ist eine wissenschaftlich fundierte und leicht zu lernende Entspannungstechnik.
Bewegung & Entspannung für Menschen mit und ohne Behinderung.
Zur besseren Entspannung bringen Sie am besten bequeme Kleidung mit und evtl. Kissen, Decke, warme Socken …
Bei Durchblutungsstörungen in den Beinen (pavk, Schaufensterkrankheit, Diabetes).
Bewegung und Entspannung – Vor allem für Rollstuhlfahrer:innen: Entspannung pur!
Rhythmus und Trommelspaß Workshop Susanne Strobel bietet immer wieder Neues aus der Welt der Percussion für alle Interessierten – ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Jede:r Teilnehmer:in braucht eine Djembe, Kpanlogo, Bougarabou, Conga oder eine andere große Handtrommel. Wer ein solches Instrument besitzt, bringt dieses bitte mit (keine kleinen Trommeln wie z.B.
Offenes Tanzen Wuppertal Internationaler Folkloretanz Seit 35 Jahren tanzen Jung und Alt in Wuppertal internationale Tänze. Das Programm richtet sich danach, wer am jeweiligen Abend teilnehmen will: von Mixern aus den USA bis zu Reigentänzen aus Russland, vom fränkischen Zwiefachen bis zum Löffeltanz aus der Türkei, von gesellig bis meditativ.
Reha-Sport für Osteoporoseerkrankte und Reha-Sport für die Wirbelsäule Versehrtensportgemeinschaft Wuppertal 1945 e.V. (VSG) Übungen, um den Rücken zu stärken, beweglich zu bleiben und in der Gruppe Spaß zu haben! Der VSG sucht neue Übungsleiter, die Lust haben, den einen oder anderen Kurs zu übernehmen. Wer Interesse daran hat, melde sich
Yoga im Sitzen und/oder angepasst an die Bewegungsmöglichkeiten der einzelnen Personen. Auch für Rollstuhlfahrer:innen geeignet.
Tai Chi im Sitzen und/oder angepasst an die Bewegungsmöglichkeiten der einzelnen Personen.
Auch für Rollstuhlfahrer geeignet.